23度婴儿盖什么被子？
其实，宝宝睡觉最合适的温度，并不是最温暖的温度哦！ 24℃是最适宜宝宝的睡眠温度，而不是26℃或28℃这样感觉“热”的温度。 因为，人的体表布满了神经末梢，这些神经末梢能感受外界温度变化，并及时传递信息给大脑。 大脑接收到“低温”信息后，就会命令身体加热或者增加出汗量、增减衣物来达到调节体温的目的。 而当室温过高时，宝宝有可能因为不适而烦躁、哭闹不安甚至失眠。 那么，为什么24℃最适合呢？有研究指出，在24℃左右的房间里，人体皮肤表面的电荷会增加，这会使皮肤上的带电氨基酸增多，进而刺激皮肤下丘脑的降温神经元，通过中枢神经系统调节汗腺分泌，从而减少皮肤表面汗液分泌（也就是排汗），以达到降低体表温度、保持体温恒定的效果。 所以啊，家长千万别总担心孩子受凉，尤其是冬天，给孩子捂得太严实了可不行！ 除了控制室内温度，合理搭配辅食也是让娃舒适过冬的关键。 一般来说，刚添加辅食的宝宝，食物以富含铁的米粉为主；随着宝宝长大，7-9个月时，可以尝试添加菜泥、果泥等富含纤维和维生素的食物；10个月以上，可以开始添加肉类食品。 值得注意的是，虽然肉类的添加有助于补充蛋白质和铁元素，但是需要慢慢适应，不然也可能导致宝宝腹泻。 所以，给宝宝添加辅食要遵循由少到多、由粗到细的原则。