孕期6个月吃什么？
1、食物摄取量要适量，不要过饥也不要暴食；
2、孕产期每日补充300毫克钙（8粒钙片）。 注意：补钙不应在饭后服，以免干扰药物的吸收；
3、每天服用维生素E，可防止流产或早产，如妊娠反应严重时可在医生指导下用些维生素B1、B2及C等；
4、从妊娠第4个月起，每天应注意补充叶酸，直到怀孕后3个月为止。因为叶酸缺乏可能会导致胎儿神经管发育不良而发生畸形。孕妇还需补充铁剂和碘化钾，以预防贫血和中毒。
5、忌食辛辣食品，不宜抽烟饮酒，以防患上胃炎或其他胃病。 还可以选择一些适合自己的营养品，补充膳食不足部分。 但需要注意的是，孕妇并非吃得越多越好，除了碳水化合物外，对其它营养物质都不能摄入过多，否则可能引发并发症，危害母婴健康。