荷叶决明子有副作用吗？
荷叶决明子茶是有一定的副作用的，主要表现在对肠胃道的刺激以及引起腹泻、白带增多等情况出现。 这是因为荷叶性味甘凉，入脾胃经；而决明子也性味甘苦，微寒，归肝经和肾经。这两味药均有清利湿热的作用，因此如果患者存在脾虚胃弱的情况，或者本身是阴虚体质，那服用荷叶决明子茶就可能会引起或加重腹痛、腹泻等情况了。 所以大家在使用的时候还是需要注意一下的。
同时提醒下，现在市面上有很多含有荷叶和决明子的产品，大家在购买时需注意看成分表，尽量避免购买含有赤芍、大黄等类似作用的中药制剂，以免服用后引起不良反应。 而对于正常体质的人来说，日常适量饮用荷叶决明子茶，有助于清热降火，润肠排毒，在夏天这个阳气旺盛的季节，有很好的养生效果。但要注意的是，此茶水不能多喝哦~ 还可以尝试其他祛脂明目茶——绿茶荷叶茶。 这个茶是由绿茶和荷叶按照一定比例搭配而成的小秘方。绿茶中含有儿茶素类化合物，可防治动脉粥样硬化；而荷叶中富含的荷叶黄素可能降低白内障（晶状体混浊）的发生率。二者结合不仅可以降脂提神，而且对眼睛也有一定的养护效果呢！
另外，再给大家安利一个消暑食疗方——五汁饮。 这个饮品具有生津止渴、止泻利尿的功效，适合夏季暑热烦渴、小便短赤的患者饮用。 配方来源《医林改错》，由梨汁、藕汁、荸荠汁、鲜葡萄汁、西瓜汁组成。 如果觉得自制麻烦，也可以直接买成品~这里也推荐大家一个牌子的五汁饮，网上口碑超好！ 希望以上内容对大家有所帮助！