儿童能吃海参吗深?
可以的,但是要注意食用方法与摄入量 首先需要明确一点,海参含有比较丰富的营养物质,对小宝宝的生长发育有非常好的作用。所以儿童是可以吃海参的。不过需要注意以下几点: 1、不要给孩子吃生海参。如果给宝宝吃海参,必须把海参煮软捣烂后给宝宝食用(3岁以下宝宝);如果是3岁以上的孩子,可以将海参蒸煮后再进行加工处理,比如打成海参泥给娃吃,或者撕碎煮烂做成蛋羹等。
2、控制好数量。即使是健康成长的少年儿童,也不宜过量进食,每天一只,大概50g左右,可分多次食用,但一定要保证一天摄入一只 海参的营养成分并不会因为烹调方式的不同而有所改变,所以给孩子吃前,家长可以先自己尝一下,确保没有腥味而且清淡后再给孩子吃。
另外需要注意的是,有些父母会采用泡酒的方式给娃吃海参,这是非常不科学的!因为酒精对肠胃的刺激较大,而正处于发育期的娃娃胃肠功能尚未完全成熟,如果大量饮用含酒精的饮料,很容易引发不良反应。再者就是考虑到酒精对于大脑的中枢神经系统有抑制效果,而海参当中可能含有的某些激素类物质又可能会影响娃的性发育,因此不建议用泡酒的方式来喂小儿。