孕期几个月体重增加？
孕检时，医生会询问你的BMI（身体质量指数），这是评估孕妇肥胖程度的重要指标。BMI是衡量人体胖瘦程度的指标，数值在18.5～24.9之间为正常，超过这个范围则可能面临妊娠糖尿病、巨大儿等风险。 体重如何管理，可以参考下图 一般来说，怀孕后体重增长建议控制在10-12公斤；如果孕前体重过低或过高，增长速度需要调整。 例如，孕前过轻（BMI<18.5）的孕妈，整个孕期体重应该增加12公斤左右。
如果孕前过重（BMI≥24.9）或是肥胖（BMI＞28），那么在孕期体重应该减少2－3公斤。 不过这些数字是一个平均值，实际上个体有差异性，还需要结合孕期运动情况和孕期血糖水平来具体分析。有些宝妈在孕期通过合理控制饮食、坚持运动，可能在孕中晚期只增加了6—7公斤体重，这都是正常的。