为什么一个月不来姨妈？
我月经一直不太正常，都是推迟，后来去看了中医说宫寒，调理了下来了半年多吧。今年三月份又没有了，去西医检查了b超和激素六项，没有问题也开了药调理，吃了半个月来了一点点就没有了，后来又继续吃了半个月的药还是没有效果，又去看中医说是压力大引起的，我又开始吃药，中药西药都有吃，中间断断续续的又来了一点，现在又开始没有来了已经三个月多了，上个月去医院做了检查都正常，医生说再观察两个星期看看会不会来，好担心啊！到底该怎么办才好呢？有没有朋友有过类似经历最后怎么解决的呢？求帮助
1.首先一定要去医院检查下身体 排除疾病的可能性 如果只是单纯的月经不调那么就要好好调整自己生活习惯 和心态 多运动少吃冰冷食物等 2.生活作息规律，早睡早起不要熬夜，保持好心情，压力别太大 这个很重要哦~
3.饮食上要荤素搭配，饮食尽量清淡点，生冷油腻辛辣刺激的食物最好少碰。
4.多喝热水，这个真的有用而且便宜 哈哈～
5.可以用一些调理姨妈的保健品或者药物
6.泡脚也是不错的选择，可以加入艾草、红花之类的 促进血液循环缓解痛经
7.最后就是锻炼了，这个不仅对姨妈有好处而且对身体也有好处呀，加油！！！
祝大家都早日来大姨妈