婴儿轻微地贫吃什么好？
地贫即地中海贫血，它是一种遗传性的溶血疾病，一般可分为贫血型和溶血性黄疸型两类。现在医学研究尚不能准确而有效地治愈地中海贫血症，但是医学研究提示，饮食治疗有可能缓解地中海贫血症的病情及抑制地贫症的进一步恶化。下面就介绍一些适合地贫患者食用的食物。
（1）叶酸
叶酸缺乏可致血细胞成分，由骨髓造出的红血球含量下降，以幼娃娃最易发病，成年人会轻微地贫血，出现虚弱、疲乏、无法集中精神、腹胀、尿多、容易感冒。
（2）维生素C
维生素C缺乏时，会影响铁的吸收，使铁利用不良，因铁粒细胞巨幼细胞性贫血（地贫），血小板生成减少，而出现出血倾向。
（3）铁
防治贫血，最重要的是补充血红素铁（含有维生素C），日常饮食中，肝脏、肾脏、血液、绿色蔬菜等中含有多量的血红素铁。
（4）食用大量的植物蛋白
如豆类、花生米、菠菜和富含钙的食品，如香菜、海带、紫菜、芝麻等。用酵母来补充营养，也是不错的办法。
（5）高蛋白饮食
多吃高蛋白食物，如牛奶、花生、瘦肉等，以增加血红蛋白。酱油不宜多吃，因酱油含有褐色色素，吃得过多，会加重胃和肠道的负担。
（6）红枣
红枣味甘温，具有养血安神，补中益气之功。红枣的营养价值颇高，虽然含量不如黄耆和枸杞。
（7）甘草
甘草味甘，气微酸，微冽而甘，气味具全，性情和平，有复脉、甘毒。
（8）姜
姜是助阳之品，可温中散寒，干姜是温中有明的良药。如医书记载，“胎前必须姜，产后必须姜”，即孕妇吃姜有益，产后吃姜，既补身体，又驱散寒气。