轻体丸有什么副作用么？
我吃了一个星期，来答一下这个题。 首先，它是颗粒装的，吃起来很方便、味道也不错（重点） 我吃过以后的感觉是，大便比较通畅，没有以前那么干结； 肚子是有轻度的胀痛感，但是可以忍受，而且过一会儿就会消下去；
我的感觉是轻体丸的确可以帮助身体排除毒素，因为我在吃了以后尿液的颜色会变深，而且味道很重(我原本就是重口味，所以味道大一点我可以接受)；
因为我个人是非常喜欢喝茶的，所以在服用青汁的过程中我都是拿他代替茶水。 当然每个人体质不同，适应程度也不同，我是感觉到自己肠道功能有所提高。对于长期便秘的人来说，可能一次排毒效果不明显，建议继续食用，一般连续服用一个星期左右会有明显感觉。但是对于肠胃敏感的人还是要慎用。
最近在研究减肥餐，也做了一些功课。网上有人说这种食物会阻碍人体对铁的吸收，引起贫血，还找不到试验数据证明其有效性。还有的说里面含有膳食纤维，过量摄入可能导致腹泻。还有人说日本曾经有过小孩吞服过量蔬菜泥导致死亡的报道。 说实话看到这些我有蛮担心的，于是我去查了文献。
发现2014年台湾中正大学就有做过关于螺旋藻绿色膳食营养剂的动物实验，实验结果表明： 在小鼠进食过量时，会导致肠道蠕动加快，出现轻微腹泻情况，但不影响正常进食和生长。 同时有文献指出：目前关于螺旋藻的毒理学研究结果来看，该物种属于无毒级，可以作为食品使用。
并且我咨询了在食品药品监督局工作朋友，他说除非你一次性大量服用，或者长期过量服用，否则是没有关系的。 当然，任何东西都是要吃合理的量的，我们日常饮食中也应该要注意营养的均衡，不能因为吃了青汁就突然不吃肉了，这样反而会导致身体缺乏蛋白质等营养成分。