婴儿六个月吃什么水果好?
6个月宝宝可以吃苹果、香蕉,也可以吃新鲜的猕猴桃和芒果,但不宜直接喂食果汁或果泥。 1、苹果 苹果是妈妈给宝宝吃水果的首选。苹果本身含有很多营养素,特别是富含锌元素,对宝宝的发育非常重要。而且,苹果的酸性成分还能刺激宝宝的味蕾,让宝宝爱吃爱喝。但是给6个月的宝宝喂苹果时,需要把苹果清洗干净,然后直接榨成汁给宝宝喝。
2、香蕉 跟苹果一样,香蕉也是宝宝辅食中重要的水果之一。不过,给6个月的宝宝吃香蕉要注意,只能吃熟透的香蕉,生香蕉中含有苷类物质,会对宝宝的身体造成一定危害。在给宝宝吃香蕉的时候,要把香蕉捣成泥状,这样宝宝更容易消化。
3、鲜榨蔬菜汁和水果汁 除了直接吃的水果外,妈妈们还可以试着给宝宝喝些菜汁和果汁。给宝宝做水果茶时要特别慎重,尤其是新鲜果汁。因为宝宝肠胃功能尚未健全,而水果中的糖分很容易发酵成醋,导致宝宝腹泻。所以,建议妈妈们尽量选择新鲜蔬菜,少给宝宝喝果汁。
4、榴莲 一到夏天,街上就会有很多卖榴莲的摊位,榴莲的香气很是诱人。然而很多人都说榴莲味道太浓,不适合给宝宝吃。其实,榴莲是一种营养丰富的水果,适量给宝宝食用并不会影响宝宝的健康。只是榴莲含糖量高,宝宝吃太多易肥胖,而且还会引起龋齿,就得不偿失了。
5、西瓜 6个月的宝宝已经可以适当摄入一些含盐食物,因此可以吃少量的西瓜。但是,妈妈不可给宝宝多吃,否则容易腹泻。另外,妈妈也不能用勺子挖烂了给宝宝吃,这样可能会损伤宝宝的牙床。