婴儿多大不用喝夜奶?
6月龄以后,宝宝夜间睡眠时长逐渐增加 一般7个月以后,宝宝白天和夜晚的睡眠时长能控制在5个多小时,1岁的宝宝能达到6个小时;2岁左右的宝宝能睡整夜觉了(8—10小时)。 所以根据以上数据,大部分宝宝在4~6个月大时就能戒掉夜奶了哦~ 当然也有部分宝宝例外的情况,比如:
• 宝宝晚上醒来次数较多,但每次醒了之后都能很快接着入睡。这种情形下,妈妈不必特意帮宝宝戒掉夜奶,顺其自然即可。
• 宝宝白天睡眠时长不足,又或是宝宝本身睡眠质量欠佳、容易惊醒,导致夜里也需要不断安抚才肯入睡。这种情况下,妈妈需要尽早帮助宝宝改掉夜奶的习惯。 因为长期摄入过多夜奶不仅会影响宝宝的消化功能,也容易让宝宝养成依赖心情。如果妈妈没有及时帮宝宝戒除夜奶,等到宝宝3岁开始,再想纠正就会难上加难!
不过,虽然大多数宝宝能在6个月后慢慢断夜奶,但爸妈不可着急,应循序渐进。 在帮助宝宝戒掉夜奶的过程中,爸妈需要注意以下几点:
• 减少睡前喂奶的次数和时间长度。
• 逐渐拉长两次喂奶的时间间隔。例如,之前是半小时一次喂奶,现在可以拖到一个小时一次;之前是4小时一次喂奶,现在可以延长至6小时一次。
• 培养宝宝规律的进食习惯。在固定的时间段内(最好在睡前1小时内)提供营养丰富、易于消化的食物给婴幼儿,逐渐形成生物节律。