刚怀孕一个月应该注意什么?
1、补充叶酸,从计划受孕前3个月开始服用叶酸片一直到孕期结束; 2、保持乐观心态,不要过度焦虑和抑郁,否则不利于胎儿的生长发育; 3、注意休息避免劳累,作息规律不熬夜;
4、远离污染和有毒有害的物质,比如新装修的房屋、放射性物质等;
5、适当运动增强体质,但是不宜剧烈运动; 6、孕早期禁止性生活以免引起先兆流产或流产;
7、注意饮食营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物以及坚果类,少吃辛辣刺激性和生冷食物;
8、定期进行检查排除胚胎停育的可能。 另外,如果孕妈妈有吸烟饮酒等不良嗜好也建议尽早戒除。
最后提醒一下大家,很多孕妈在发现意外受孕之后会选择做药流手术终止妊娠,但其实这种做法是错误的!药流适用于怀孕小于49天的女性,而且药流后出血时间可能会持续一周以上,还有可能会造成残留需要再次清宫。如果药物流产失败或者不全,需要及时去医院进行清宫治疗。因此,对于已经确定怀孕的女性来说,无论是打算要还是要药流都一定要尽快到医院去检查,听从医生的指导和建议来采取相应的措施。