刚怀孕一个月应该注意什么?

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1、补充叶酸,从计划受孕前3个月开始服用叶酸片一直到孕期结束; 2、保持乐观心态,不要过度焦虑和抑郁,否则不利于胎儿的生长发育; 3、注意休息避免劳累,作息规律不熬夜;

4、远离污染和有毒有害的物质,比如新装修的房屋、放射性物质等;

5、适当运动增强体质,但是不宜剧烈运动; 6、孕早期禁止性生活以免引起先兆流产或流产;

7、注意饮食营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物以及坚果类,少吃辛辣刺激性和生冷食物;

8、定期进行检查排除胚胎停育的可能。 另外,如果孕妈妈有吸烟饮酒等不良嗜好也建议尽早戒除。

最后提醒一下大家,很多孕妈在发现意外受孕之后会选择做药流手术终止妊娠,但其实这种做法是错误的!药流适用于怀孕小于49天的女性,而且药流后出血时间可能会持续一周以上,还有可能会造成残留需要再次清宫。如果药物流产失败或者不全,需要及时去医院进行清宫治疗。因此,对于已经确定怀孕的女性来说,无论是打算要还是要药流都一定要尽快到医院去检查,听从医生的指导和建议来采取相应的措施。

优质答主

注意休息、不要累着,保持愉快的心情就好啦~ 然后呢就是营养啦!现在这个时候不用太注意营养,前三个月不需要吃的特别好,也不需要吃很多有营养的饮食——因为前期胚胎发育成不成熟,需要的营养不是特别多;这个阶段可以多吃点蛋白质丰富的食物就可以了(比如牛奶和鸡蛋)。 这个阶段最重要的就是要少接触有毒有害的物质和环境,减少对宝宝的伤害哦~(比如说避免二手烟、三手烟环境,远离辐射强的电子产品等)

另外的话就是适当的多走动哈(有利于日后顺产,但是也别过度疲劳了哟~孕妇在孕期情绪也是很重要的一个方面呀,开心点!) 最后祝题主孕检一路绿灯,生个健康漂亮的小宝宝啊!比心~

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