9个月宝宝一周吃几次虾?
九个月的宝宝已经可以添加辅食了,这时候的辅食应该以泥糊状为主,而虾属于海鲜类食物,不容易消化,不适合给宝宝做成辅食添加到饮食中(如果宝宝对虾过敏,那更不应该吃了)。 一周一次都太多了!如果妈妈很担心宝宝的营养问题,可以仔细想想,除了虾之外,有没有其他容易过敏或不容易消化的食物?如果有的话,也要考虑是否给宝宝食用 一般情况下,一周岁以内的宝宝是不会给吃盐的,因为钠是人体重要电解质,如果摄入过少,会影响肾脏功能。另外,腌制食品、味精也应在1岁内禁止食用。
1岁前,给宝宝吃蛋黄、水果和菜叶等容易消化的食物就可以了。在给宝宝做辅食时,应尽可能保持食物的原汁原味,避免额外添加盐和调味品,这样可以保持食品的营养成分,也能减少宝宝的肠胃负担。 在宝宝1岁后,可以根据具体情况逐渐添加盐和其他调味品。 这里顺便说说妈妈关心的“补钙”问题。人体钙摄入量是随着年龄增长而增加的,0~3月每天需钙量400毫克,4~6月每天需钙量为500毫克,7~12月需要800毫克,1岁以上需要钙1000毫克,只要妈妈正确喂养,正常情况下,婴儿不会缺钙。 但宝宝补钙不能盲目补充,应该在医生指导下进行。