孕九个月能游泳吗?

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可以,但是不建议。 首先说明我不是医生,所以下面只是我的个人见解,供您参考。 我自己是一直坚持到生产前几天都还在坚持健身的(我是运动员),但是我非常建议孕晚期不要游太长的距离或者是潜泳,因为孕晚期肚子越来越大,在水中很难保持重心,如果一旦滑倒很有可能造成胎膜早破,即使没有发生意外,长期的水中浸泡也很容易造成产后腰痛。

另外就是很多孕妇都会担心游泳会导致胎儿缺氧的问题,其实这个问题不需要担忧,因为胎儿生活在羊水中,而且游泳时呼气吸气都会带动气体进出肺部,实际上比外界空气要清新。 但是为了安全起见,在游泳的过程中还是应该注意以下几点:

1. 每次游不完整个游泳池,一般在30分钟左右就要上岸了;

2. 不深泳,一般控制在膝盖以下的位置(对于非专业人士来说,这个深度已经是相当危险了!);

3. 不要在游泳池里做高难度动作或者突然快速游动以提高消耗热量,这些都有可能引发意外。

靳梓晖靳梓晖优质答主

孕妇九个月后子宫增大,超出盆腔,接近膀胱,体内代谢排出的废物增多,此时尿液的生成速率较之正常时为快,孕妇九个月后膀胱内有尿液时容易引起尿道感染等,孕妇九个月后不宜游泳,以防发生早产等不良妊娠后果。

孕妇游泳需要注意的事项:

高血压患者:游泳过程中,水的温度较低,身体的血管受到刺激后收缩,导致血压升高,所以有高血压病史的患者一定要注意,下水前做好热身运动,适当的提高水温,以免血压过度升高而引发脑血管意外。

心脏病患者:患有严重心脑血管疾病的患者也是不能游泳的,因为人在水中时间过长,容易导致脑部供血不足,容易出现心率失常,甚至导致脑血管疾病发生。

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