9个月宝宝怎么吃核桃？
可以直接给宝宝食用，但是一次不要吃太多，1/4个就可以了。 核桃富含对人体大脑有好处的DHA，还有丰富的铁、锌等微量元素和矿物质，以及维生素E、维生素B族。 虽然核桃的功效有很多，但是也不要给宝宝吃得过多，防止导致消化不良。 如果宝宝发生湿疹，也不宜多吃核桃，因为核桃中含有大量的油脂，吃多了会加重患处的瘙痒症状。 但是核桃中的精华，即核桃油可以适量添加在宝宝的辅食中，如粥、燕麦片等。这样做不但能为宝宝提供蛋白质和必须脂肪酸，还能帮助宝宝促进智力发育。 但要注意的是，核桃油不宜直接用嘴巴尝，以免被有害细菌污染引发肠道疾病；同时也不能一次性吃得太多，以防引起胃肠不适。
除了直接吃核桃外，爸爸妈妈还可以把核桃磨成粉，加到宝宝的辅食里一起吃。不过由于核桃含有较多脂肪油，如果给宝宝经常吃的话，有可能会加重消化系统的负担。 还可以用核桃仁给宝宝制作美味的辅食。例如将核桃仁烤熟后研碎成粉状，拌在米粉或者粥里喂给宝宝吃；也可以同大米一起熬制成香喷喷的核桃粥给宝宝食 也可以用核桃仁同鸡蛋一起打散成糊状，加点盐调成味道，蒸熟了给婴儿吃。这样不仅让宝宝吃了富含蛋白质和钙的食物，也对大脑的发育很有益处。 当然最安全的方法还是将核桃捣烂后，加入少量糖开水，调成糊状，再喂食宝宝。