儿童排毒吃什么药?

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“毒素”其实并没有那么可怕,只要正确理解,科学食用,一般都不会对人体造成太大影响。 比如,我们日常摄入的盐分大部分会在胃肠中被消化液分解,通过主动运输被细胞吸收,进入血液循环系统后,只有不到1%的钠离子会被负载到细胞的膜电位上,形成内负外正的膜电位差,从而激活Na+/K+-ATP酶,使细胞能够利用能量来转运Na+和K+。

这个过程是非常迅速的,并且是有选择性的,只有进细胞的Na+离子能够参与这一过程,而细胞外的Na+是不可能进入细胞内的(细胞内外Na+浓度相差可达100倍)。所以,可以说99%以上的食盐是被排除在细胞之外的。 而人体细胞中存在的氧化还原反应总是伴随着电子的转移和物质的溶解,这就会形成一些带有游离羟基或氮素的自由基。这些带有未配对电子的物质是极其稳定的,它们并不会很轻易地就接受成对电子而变成稳定结构。为了保持细胞内部环境的稳定性,机体需要补充能量物质以提供充足的能量供上述作用进行。当机体缺少营养时(特别是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等),体内自由基的形成会增加,细胞受到损伤的程度也会增加。

目前,医学界正在尝试从饮食方面来保护细胞免受自由基的侵害;同时,也试图从化学成分的角度来寻找一种能够清除自由基的特效物质,以抑制细胞的氧化应激反应,达到预防疾病的目的。 目前,已经发现了超过40种具有抗氧化作用的微量元素,如硒、锌、铜、铁、锰等。而人体必需的氨基酸也有20种,它们的缺乏都可能造成氧自由基的形成增加,导致细胞损伤甚至死亡。适当给儿童补充含此类营养物质的食物是很有必要的。

除了营养素之外,有些药物也可能具备抗氧化功效,如维生素E、β-胡萝卜素、维生素C以及阿司匹林等,这些药物可能会通过改变细胞膜的通透性,促进营养物质的吸收,并增强运动对细胞的修复能力,从而起到保护免疫功能的作用。

不过,在选择这类药物的时候,一定要咨询医生的建议,合理用药。 除了服药外,还可以通过调整生活作息来清除体内毒素。首先,要调整饮食结构,做到营养均衡,特别是要注意多吃富含抗氧化剂的营养物质;其次,要加强体育运动,因为运动会加快新陈代谢水平,有助于排出体内的毒素;还要学会释放压力,因为长期精神紧张会导致抵抗力下降,而压力过大恰恰是引起体内产生大量毒素的重要因素之一。

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