3个月后吃什么？
题主，首先恭喜你！
你即将成为一名父亲或母亲了！ 这是多么美好的一件事情呐～ 不知道你是否做好准备要迎接这个新的小生命了呢？ 从你的题目里我大致可以猜到你是初为人母/父的新手爸妈，对于小宝宝该注意些什么可能不是很了解。所以我想在这里给你一些建议和方案供参考：1. 三个月后的宝宝可以开始添加辅食啦~这时候的宝宝可以适当地吃一些糊状物来锻炼咀嚼能力。你可以给他尝试着吃些粥、米粉等容易消化的食物。
2. 在给宝宝喂食时一定要注意保持正确的姿势哦～这样可以防止呛到宝贝。在喂奶前最好先让宝宝喝一些温开水或者清甜的果汁帮助消化和清洗口腔。吃完饭后还要记得给宝宝喝点水清洁口腔以免滋生细菌引发疾病哈～
3. 要注意观察一下宝宝大便的情况呀~宝宝的大便情况也可以反映出宝宝的身体状况呢~如果宝宝便秘的话可以尝试着吃点益生菌试试；如果消化不良的话就要考虑是不是辅食搭配不合理造成的咯（不过一般刚添加的辅食都是稀糊状的比较容易消化）；如果你发现宝宝大便中有血丝或者黏液那就要赶紧带他去医院看看吧！
4. 在添加辅助食品时要注意不要一下子加太多哟～这样容易导致宝宝出现过敏现象呢~可以先从一种食物开始慢慢引入然后逐渐增加新的品种直至达到平衡为止嘛～
5. 还可以给宝宝吃一点蔬菜泥来帮助补充维生素和膳食纤维促进肠道蠕动预防便秘呦 —来自一位过来人妈妈的意见和建议…
总之，希望我的经验能给新手父母带来一些参考和帮助～最后祝你们家和和美美幸福美满噢！