宝宝7个月能吃牛肉吗?

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七个月的宝宝已经可以添加很多辅食了,比如水果、蔬菜、米粉等,当然也可以适量的添加一些肉类,但是肉类一次性不能给宝宝吃的太多,否则容易消化不良。 七个月的宝宝适合吃哪种肉呢?

一般来说,六个月的宝宝就可以开始添加蛋黄了,在添加蛋黄的时候,我们可以把蛋黄碾成粉末,加入少量母乳或者配方奶调成糊状,喂食给宝宝吃。如果宝宝的肠胃功能比较健全,没有出现腹泻的情况,那么可以在七个月左右开始添加肉类了。给七个月的宝宝吃的肉应该剁碎成泥状,这样更容易消化。

不过要注意的是,肉类中含有大量的蛋白质和氨基酸,这些营养成分很难被宝宝娇嫩的肠道所吸收;而且宝宝肠道内的微生物对蛋白质的代谢能力较差,如果摄入的蛋白质过量,就容易导致肠道菌群失衡,从而引起不良反应。不论是喂宝宝吃鸡蛋黄还是喂宝宝吃肉都应当适量,且循序渐进,一次不要添加过多。

虽然给七个月的宝宝吃一些肉类食物能够起到补充营养的作用,但要注意的是,给宝宝吃肉不是让他咀嚼,而是要让食物烂烂的,直接吞咽下去。因为宝宝的牙齿还没有长齐,咀嚼能力比较差,如果让他嚼碎,很容易吞食进去刺或者不易消化的残渣,从而伤害到胃肠道。

除了注意食物的性状以外,给宝宝吃肉类还应该注意卫生和安全。在给七个月的宝宝吃肉之前,爸爸妈妈一定要仔细清洗双手以及刀具和菜板;购买来的肉类需要放置一段时间再加工,以杀灭其中的细菌;宝宝所用的餐具也应当严格消毒。

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7个月的宝宝基本上可以吃牛肉了,妈妈们要学会如何给宝宝做牛肉。

牛肉属于高蛋白、高铁、低脂的优质肉类,宝宝7个月开始添加辅食后,可以把牛肉制作成适合宝宝吃的形态后添加到辅食中,如蔬菜牛肉粥、猪肉鸡肉牛肉混合菜泥面等。宝宝吃的牛肉,在制作上要细要软,将牛肉和土豆、南瓜等蔬菜一起炖烂,研磨碎后喂给宝宝吃,有利于营养的吸收。妈妈要注意,不要给宝宝添加调味料,用牛肉和蔬菜炖汤时,也不要添加,可以用汤代替水烹饪宝宝的食物。

在辅食制作中加入牛肉,不单单是增加了一种营养,更重要的是丰富辅食的形态,防止宝宝对辅食产生厌倦感。妈妈也不要担心宝宝会“嚼不烂”,在烹饪中把牛肉炖到合适的程度,研磨细腻之后就完全可以放心添加了。

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