经典纯牛奶适合儿童吗？
作为专业母乳指导，经常会有妈妈问，宝宝能不能喝鲜奶、酸奶，或者有没有专门给孩子准备的配方奶粉....其实没有特别合适的婴儿奶粉或米粉，也没有最适合孩子喝的酸奶和鲜奶，只有根据孩子不同年龄阶段的生理需求和食材安全性来挑选合适的食物。 01食物安全性和营养成分不均衡是当下婴幼儿营养品最主要的问题。2018年食品安全抽检中，婴幼儿配方奶粉的合格率不到99%，近20家企业的30多个批次产品不达标；同样在2018年，国家市场监督管理总局通报，发现40多家企业生产的571个批次酸奶样品中含有抗生素，15家企业的22个批次酸奶样品超标。这些不合格的乳制品都会对宝宝的健康带来威胁。 给宝宝选择食物，首先是安全第一，其次才是营养需求。对于0-6个月的宝宝，可以选择纯母乳喂养，如果母亲有传染性疾病（乙肝，丙肝等），建议接种免疫球蛋白后哺乳。除了母乳，也可以适当添加含铁米粉、蛋黄泥等辅食。而对于6个月后的宝宝，除继续母乳喂养外，可以开始逐步增加辅食，由稀到稠，由细到粗，逐渐增加食物的种类。
02在选择辅食的时候，要注意观察宝宝消化情况，是否有腹泻、过敏等情况发生。一般来说，添加辅食要遵循“少量、多次”的原则，每次适量，一天1-2次即可，待宝宝慢慢适应后再逐步增加。另外要注意的是，虽然母乳/配方奶粉提供了宝宝所需的大部分营养物质，但只有及时补充适量的辅食才能提供宝宝生长所需的全部营养物质。不管宝妈给宝宝吃的母乳还是婴幼儿配方奶粉，都不可能完全满足宝宝的营养需要，需要适时地给予补充。
03无论是母乳还是人工喂养的宝宝，都可以适量食用酸奶。酸奶中含有丰富的蛋白质、钙和维生素等营养素，而且易于消化吸收，是非常好的补钙食品。不过酸奶中活性乳酸菌含量较高，可能会影响胃肠道功能虚弱宝宝的消化功能，因此不建议给孩子空腹饮用，每次也不宜过多（半岁内每日饮用的量应控制在120毫升以下）。对于3岁以下的孩子，最好不要喝含糖酸奶。因为食用含糖食物有可能会引起龋齿，也会增加肥胖的风险。有些家长喜欢用酸奶给孩子拌饭吃，这是不科学的，因为这样会让孩子摄入过量的蛋白质和钙质，对身体造成负担。