孕妇能喝儿童成长牛奶吗?

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不能,成人不能喝儿童奶。 首先在营养上,儿童奶中可能添加了一些营养成分,如锌、铁、维生素等微量元素,但成人通过食物摄取这些元素的效果比儿童更好;而且由于孩子处于生长发育的关键期,对各种营养的需求量都较高,因此为了补充所需的营养元素,让孩子能够健康成长,会在食品中加入大量的营养物质。但是成人体内本身就不缺这些物质,再摄入反而会影响健康。 二是味道不同。很多人喜欢儿童奶淡淡的奶香味儿,但是成年人体味较重,如果喝了带有明显甜香的儿童奶可能会厌烦。因为儿童的胃肠功能未发育完全,所以会适当加入一些能够帮助消化的成分,比如益生菌,而成年人体内的消化菌群已经平衡,继续摄入有益菌可能会增加有害菌的繁殖速度。

三是成分不同。与儿童奶相比,成年人摄入的乳制品中蛋白质和钙含量应该略高,才能达到每日所需的水平;而儿童奶中这两种营养素含量偏低,无法满足成长需要。另外,由于孩子的胃肠道功能较弱,儿童奶相对会更温和一点,不会对肠胃造成刺激。 但是,如果家长想给孩子补充营养的话可以额外吃些营养剂,或是多吃肉、蛋、鱼类等富含蛋白质的食物来实现。

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