一周岁儿童吃什么零食？
给孩子的零食应该注重健康、营养，可以分为以下几个类别：
1. 新鲜水果：水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维，可以为孩子的营养加餐。如苹果、香蕉、橙子等。
2. 干果：干果类如枣子、核桃、花生等，含有较高的营养价值，且易于消化吸收。不建议给孩子吃整颗的坚果，以免噎到。
3. 蔬菜薯类：绿豆芽、土豆丝等经过简单加工可以制成爽口的零食，增加口感，营养丰富。
4. 奶酪：奶酪中含有较高蛋白质和钙，可以作为辅食。注意选择口感嫩滑的的奶酪，以免卡到孩子。
5. 巧克力：选择无糖或低糖的巧克力，含有较高的巧克力中的咖啡因有利于提神。但要注意其他巧克力可能含有对孩子不利的成分。
6. 适量糖类：儿童糖、冰糖、乳汁糖等，含有果糖，营养价值不高，但适量食用，增强口感。
切记：
1. 零食的用量要控制，和主食，辅食相结合。 4 赞同