几个月的婴儿可以吃鱼?
4个月以后就可以给宝贝添加辅食了,最早不过4个半! 首先来说说什么能吃,什么不能给宝宝吃呢? 能吃的都有什么呢? 首先是米糊,可以用豆浆机打出来,也可以买专门的辅食机,我推荐用米粉罐装的,这样每次喂食量比较好控制;
其次就是果泥,建议自己制作,新鲜美味又营养,特别是第一次给宝宝吃鱼的时候,可以把鱼肉打成鱼片,加果泥一起蒸熟了给宝宝吃,鱼的品种没有特别的禁忌,只要是新鲜的都可以;
再次是肉类,首选瘦肉,其次有鸡肉、猪肉、鸭肉等,也可以打肉泥或者剁肉馅加盐调味后作饺子或者包子馅,喂宝宝吃。 那什么都不能给宝宝吃呢? 第一就是高糖高脂的甜食,比如糖果、蜜饯、蛋糕等;第二就是容易过敏的食物,比如海鲜河鲜、花生豆类。
4-6个月的宝宝可以添加这些食品了: 4~6个月的宝宝,可以开始逐渐添加含铁米粉、菜泥(胡萝卜、菠菜等)、水果泥、动物血(如鸭血)和豆腐等富含铁质、钙质的辅食。 同时,还可以适当增加维生素B族的摄入,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果以促进铁的吸收。但这时仍以奶类为主食。 7个月的宝宝可以添加这些食品了: 7月龄时,宝宝已经长出2颗乳牙,咀嚼能力有所增强,消化能力也逐渐提高。此时除了继续添加含铁丰富的食物外,还可以添加肉末(如猪肉、牛肉)、鸡蛋黄(注意蛋黄不要一次性给宝宝吃太多,1/4个即可)等营养丰富、易消化的食物。
8个月的宝宝可以添加这些食品了: 8个月的宝宝已经开始学习爬行,肌肉发育更加完善,消化吸收功能也更加强盛。这个时期正是宝宝身体迅速成长的关键期,所以需要充足的营养供给。此时除了要继续添加含铁食物外,还可添加软烂的面条、粥、豆制品、虾皮等富含钙元素的食物。 还应该添加富含亚麻酸的食物,如坚果、核桃粉等,以利于宝宝的神经发育。