4个月吃什么钙比较好？
宝宝4个月了，有枕秃，喜欢摇头晃脑，是不是缺钙了呢？需要补充钙质吗？ 宝宝满4个月以后，生长发育的速度非常快，身体的钙储备很快就被“消耗光”了，因此建议从此时开始补钙。 宝宝补充的钙剂首选离子钙，如碳酸钙、醋酸钙等。此类钙剂含钙量高（40%以上），口感好，容易吸收，在补钙的同时不影响铁、锌等其他元素的吸收利用；
其次可以考虑氨基酸螯合钙，如柠檬酸钙、葡糖胺螯合钙等等，此类钙剂分子小，可直接被人体吸收，对胃肠道刺激也比较小，但价格相对贵一些。 除了给宝宝补充钙质外，还应同时补充维生素D，促进钙质吸收；另外，光线照射皮肤也能够合成维生素D，因此不需要特别担心紫外线会对宝宝造成伤害而把宝宝捂得严严实实。 如果宝宝是母乳喂养，妈妈应该注意膳食均衡，多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品、海产品等；如果是奶粉喂养，应注意及时添加富含钙质的营养品。