4个月宝宝可以喝苹果汁吗？
四个月的宝宝完全可以喝果汁了，但是需要从稀释的果汁开始。 宝宝四个月添加辅食的时间刚刚好，这个时候宝宝的肠胃功能逐渐完善，开始对食物有所需求（宝宝已经会产生饥饿感），而母乳或者奶粉当中铁元素的含量已经不能满足宝宝发育的需求，因此要及时给宝宝添加辅食，补充铁元素。
苹果中含有丰富的营养物质，尤其是丰富的维生素和矿物质，能够为宝宝提供充足的营养。另外，苹果当中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够保护细胞不被氧化，促进身体新陈代谢，宝宝经常吃苹果有利于生长发育。 但是需要注意一次不要给娃吃太多，以免引起消化不良。刚开始给宝宝喝的果汁要做的很淡，大概水与果汁是10：1的样子。宝宝喝完后观察大便的颜色和性状，如果正常就不用再调整了；若大便有异常，就要注意是否果汁喝得过多，以后要减少摄入量。 除了苹果之外，宝宝四个月也可以适当吃一些蔬菜汁、水果泥等，丰富饮食结构，满足生长发育营养所需。
不过要记住一点，无论宝宝多大，无论是吃母乳还是奶粉，在期间都要及时给宝宝补充水分。因为宝宝新陈代谢旺盛，容易缺水。 我是@薄荷糖的记忆，一个专注分享育儿经验的职场妈妈，如果你也喜欢我的文章，不妨点赞关注！