怀孕4个月能吃鹅蛋吗？
可以的，我整个孕期都在吃鹅蛋。 首先，鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等；其次，根据中医的理论，鹅蛋性味甘微温，可健脾利胃，因此孕妇在孕期适量食用鹅蛋是对胎儿生长发育有利，而且可以预防孕晚期因脾胃虚弱引起的消化不良。最后，由于鹅蛋中含有较多的胆固醇，所以建议患有妊娠高血压和妊娠高血糖的孕妇少吃或者不吃。
对于孕妇来说，无论是健康还是生病状态下，都建议食物多样化，营养均衡。在吃鹅蛋的时候，需要搭配其他富含蛋白质与维生素的食物一起吃，这样既能保证各类营养素的充分摄入，也能减少单吃鹅蛋带来的不适感。 除了鹅蛋以外，还可以适当进食鸡蛋、鸭蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋、牛奶、酸奶、豆类及其制品等，这些都能够提供丰富的营养物质给胎儿。
不过需要注意的是，虽然鹅蛋有益，但吃太多也不好。因为在孕期，胎盘会分泌大量雌性激素，而雌性激素能够刺激胃酸的分泌，加重胃部不适症状。如果进食不当，就会引起或加重胃肠功能紊乱，从而出现腹泻腹痛等情况。
即便是需要补，也需要掌握好度才行。