产后两个月用骨盆带有用吗？
有用的！我生完二宝七个月去复查的时候，医生就建议我买一个盆骨带，“虽然你的盆骨没有严重变形，但是恢复期还是要好好注意的”。 不过我没买，因为我觉得自己的盆骨应该可以自主恢复，而且也没觉得腰部有什么不适（我的老腰是真的好 ）……然后就没有然后了。
直到三个月后，我被腰痛困扰，夜不能寐。自己觉得应该是盆骨受损引起的，于是上网各种搜索，越看越心惊，原来盆骨对女性来说这么重要啊？它关系到女性的生育能力、性生活质量、下腹疼痛、腰背酸痛甚至下肢静脉曲张等等问题。而这一切可能都源于我在备孕和孕期忽略了对它的保护！
痛定思痛，我决定要把盆骨拯救回来！首先买了这个盆骨带，希望它能够帮我稳住盆骨，让损伤的盆骨得到修复。其次制定了详细的康复计划：（1）每天两次热敷（2）每天早晚各练习一次盆底肌训练（3）每天站立或者行走时，有意识的收髋并保持脊柱挺直。
目前使用了半个月，我明显感觉到热敷后肌肉紧张感减轻，夜间痛觉明显缓解；盆底肌训练能够较轻松完成；站立时腰背部挺直，不再感觉屁股下坠，整个人精神好多。看来这盆骨带真是救了我，不然真不知道该怎么办呢。