一周婴儿贫血吃什么好?

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1.食物中含铁量最高的蔬菜——菠菜 2.含铁量高的水果——猕猴桃、柑橘、草莓、桂圆等 3.肉类中牛肉含铁量最高,鸡肉和鸭肉含铁量也比较高 4.其他食品中铁的含量(按含量多寡排序):黄豆及其制品、芝麻、瓜子、核桃仁、动物肝脏与血液、大豆制品、鸡蛋黄、虾米、海藻等。 对于6个月以内的宝宝,提倡纯母乳喂养有助于预防缺铁性贫血的出现哦!

如果是人工喂养的宝宝,由于铁的来源主要就是母乳,所以家长们不必特意添加含铁的食物。 在给宝宝添加辅食后,家长们应该注意从富含铁的辅食开始添加起,例如蛋黄,鱼肉泥,瘦猪肉泥,肝泥等,注意辅食需要单独制作,做到清淡饮食。

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