三个月后怎么防止胎停？
1.保持心情愉快，减少情绪波动 准妈妈在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，情绪可能会起伏不定。在孕期，准妈妈应该尽量保持愉悦的心情，多微笑。有负面情绪的时候要及时调整，可以找朋友倾诉，或者通过听音乐、做瑜伽等方式来发泄情绪。如果一直负面情绪缠身，对胎儿的生长发育是非常不利的，甚至有可能导致“胎停育”。 2.合理饮食，确保营养均衡 孕妈作为特殊人群，对于饮食的要求要更加严格。饮食上，需要做到科学合理，保证营养的均衡摄入。 需要注意的是，为了补充营养而大吃大喝，无节制的食用进补的食物是不科学的！ 孕期饮食要遵循少食多餐的原则，按时按量进食。还需要注意避免辛辣、油腻等刺激性食物，以及生冷食物的摄入量。
3.定期进行产检，发现异常及时就医 在孕期的每个发展阶段，都需要密切关注胎儿的成长情况，定期进行相关检查。一旦发现有“胎停育”的可能，应及时就医，查明原因。
4.生活规律，劳逸结合 良好的生活习惯，是保障健康的前提。备孕期间的男女双方，都要养成良好作息规律，不熬夜，不过度劳累； 同时要做好心理调节，减轻压力，劳逸结合，用最佳的状态迎接新生命的到来。