5个月宝宝一天吃几餐?
五个月的宝宝已经可以添加辅食了,每天可以吃四顿正餐,三顿点心。 辅食的添加有先后顺序,应该先添加含铁米粉,因为铁是宝宝成长必需的元素之一,而且米粉容易消化,对宝宝娇嫩的肠胃不会产生刺激;接下来可以添加菜汁(比如胡萝卜汁、南瓜汁)和果汁(苹果汁、梨子汁),这两种都属于液体的食物,比较容易消化;后面可以逐渐添加半固体的食物,如烂粥、烂面条等;最后才可以慢慢添加固体食物,如蛋黄、豆腐、碎菜末、鱼虾、肝泥等。
为了增加宝宝的食欲,最好在每次吃饭的时候,给宝宝准备一个专属“碗筷”,并且模仿大人吃饭的样子,让宝宝有兴趣尝试咀嚼吞咽食物。 除了要吃对,还要注意吃的量,如果一次给宝宝吃得过多,或者连续喂给宝宝吃相同的饭菜,都很容易引起宝宝消化不良。
另外要注意的是,虽然这个阶段婴儿的牙齿还没有长出,但是宝宝已经开始咀嚼食物了,所以建议给宝宝准备的餐具尽量小巧一点,食物也要制作得细软一些。以免宝宝在咀嚼的时候受伤。