儿童补钙好不好？
宝宝从出生10来天开始补钙，一直到3岁，每天一粒钙片，期间也补充过维生素D（因为夏天阳光充足，怕宝贝晒伤）。四岁的时候查了骨密度，显示中度缺钙，于是又开始每天一粒钙片+鱼肝油（吃了一个月左右吧） 直到今年春天，也就是宝宝6岁生日后一个月，又开始补钙（这期间一直都有喝奶，每天500ml左右吧），原因是因为宝贝经常腿疼，尤其是运动之后，然后去医院做了检查，显示缺钙比较严重，当时开了碳酸钙颗粒，让每天吃一次，一次半包，另外让每周打两针维生素D（因为春天来了，日照时间变长，医生怕宝贝维生素D不足导致夏季钙吸收不好），连续打了4周。
这期间除了补钙还增加了蛋白质粉和赖氨酸（据说能促进骨骼发育），总之各种营养补起来。但是到了夏天，宝贝竟然再也不肯吃钙片了！怎么哄都不愿意吃。于是放弃了补钙。 不过后来发现她有咬牙、磨牙的情况，尤其是晚上睡觉刚躺下的时候，磨牙声音很大，似乎在咬什么东西。（这里说明一下，我们每天晚上睡前都会喝一杯葡萄糖酸锌（补钙的同时补锌）。）
于是又担心起宝贝的牙齿，带去看牙医。牙医观察后发现宝贝有两颗牙齿有点歪，建议戴牙套（其实这个时候已经换了三颗牙，上面两颗门牙已经有点歪），由于担心牙套影响宝贝吃食物，而且也只是轻微歪，准备先观察再定。临走的时候，牙医提醒，由于宝贝正在换牙时期，一定要注意补钙。 因为开始换牙，所以开始注意口腔卫生，每天早晚两次刷牙，每次半小时左右。同时因为之前补钙的效果并不明显，于是开始补充钙剂（乳钙）、益生菌和复合维生素。现在牙齿已经换了一颗，上颌两颗尖牙已经拔除，其他几颗牙齿也开始松动，准备等最后一颗恒牙长出后，把牙套戴上。