维生素e吃几个月了停？
先放结果，我吃了大半年停了 先说为啥要吃VE？因为要美白啊！ 我是那种天生黑的那种，然后经过多年的坚持不懈，我真的白了一点！所以我想应该是VE的功劳吧（虽然里面还含有甲壳素，但是甲壳素主要作用是去除角质）。
我的用量是一天两次，一次一粒，随餐服用。（PS. 有人说ve吃多了会中毒，其实这种担心是多余的，因为在人体体内有抗氧化酶系统，可以降解维生素E，产生有毒物质前，氧化应激反应就清除了。所以一天服食100毫克左右，是不会积累毒性的[1]） 大约四月份的时候开始吃的，一直到现在十月份，期间没有间断过，皮肤变细腻了，也白了点，头发也不咋出油了（因为我本来就是油性发质）。
不过有的人说吃了之后肚子会难受，我个人是没有这种情况出现，而且也没有拉肚子什么的，一切很正常，就是皮肤会有改变而已。 至于要吃到什么时候为止呢，我觉得只要身体吸收了，就没有必要再吃了，毕竟任何东西都是过犹不及的。当然你也可以继续吃着，当做日常保养也可以，不过千万不要过量哦~
最后，祝你早日变白啦~