备孕4个月没怀孕怎么办？
之前看过一个案例，女方备孕半年没怀上，去医院看后说男方精子质量不好，让女方打促排针，结果打了三个月的促排针，每个月都排卵，但没见好孕。 之后男方的父亲让孙子给爷爷抱一抱，就这一抱，奇迹出现了！就在一个月以后女方便验出怀孕了！这个例子说明什么？说明怀孕真的是一件很神奇的事情。
很多准爸爸妈妈在备孕期间，除了做好必要的检查以外，还会选择吃一些孕期营养素，希望这些营养成分能够助力好“孕”发生。然而，现实生活中却有些准妈妈在备孕期间吃了大量的营养品，甚至吃了很多药，可还是没能如愿以偿。出现这种情况的原因是什么？有可能是营养物质没有摄入到位、或者机体并不缺这些营养物质，甚至还有可能吃的营养品中包含有害人体物质等等……在备孕期补充营养物质并非多多益善，合理膳食+适量运动才是获取营养物质的最佳途径。
对于备孕妈妈来说，可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等；此外还应该补充维生素，多吃含维生素E丰富的食物，比如芹菜、核桃仁等；最后还应适当补铁，多吃动物肝脏，瘦肉等。当然，还需要注意微量元素的摄入，比如碘、锌等，保证营养均衡，为受精卵着床提供良好的营养基础。 需要注意的是，备孕期的营养摄入应保持均衡，切忌盲目补充营养。