四个月宝宝不怎么睡觉？
四个月的宝贝，白天睡三次，每次两三个小时，晚上八点到早六点，中间醒一次，正常吗？ 宝宝睡眠问题，一直都是妈妈最关心的话题。 宝宝小的时候，需要睡足够的觉，来保持身体和大脑的发育。如果睡眠不足，会影响生长发育，还可能导致免疫力下降，出现烦躁不安、爱哭闹的情况。 看到宝宝不睡觉或者睡得少，爸爸妈妈都会特别担心。 但事实上，每个宝宝的睡眠需求不同，与宝宝自身的体质和年龄有关，与宝宝的情绪、家庭环境也有关系。不是所有的宝宝都符合成人的标准，也不是说宝宝睡眠时间越长就越好。
首先要说的是，4个月的宝宝一天睡眠12-13个小时，且大部分集中在夜间，是充足的。 如果宝宝白天精神差，容易哭，情绪低落，是因为宝宝感觉睡眠不足。这时候父母要检查一下，看看有没有以下问题发生： 是不是没有给宝宝营造一个良好的睡眠环境，卧室太吵或者灯光太亮？！ 有没有让宝宝在睡前太兴奋，如玩得太开心，或看了有趣的电视节目？！ 有没有养成规律的入睡习惯，按时按点喂奶、换尿布/尿裤，让宝宝在固定时间睡眠？！ 有没有让宝宝吃助眠食物，帮助宝宝安心入睡；又或者，是否因为缺钙导致宝宝总是难以入眠，或半夜惊醒？！ 爸妈可以逐一排查，纠正错误的习惯，宝宝自然会慢慢调整，变得好带又舒服。
但如果排除了外界因素，宝宝还是一直睡不好，爸爸妈妈也应该及时带宝宝就诊。排除疾病原因，例如腹胀、腹泻或者中耳炎等情况。 在就医时，可以向医生提供宝宝的睡眠习惯，包括每天睡醒的时间、白天睡多少次、每次睡多久等等，这些都对诊断有帮助。 此外还要提醒父母，千万不要给宝宝喂镇静剂之类的药物，让宝宝强行睡长觉。这样反而会打乱宝宝的生物钟，影响日后宝宝自主入睡的能力。 最后要说的是，宝宝睡眠好的时候，爸妈也要适时给予回应，不要认为宝宝睡着了就不需要关心了。
宝宝虽然睡着，但大脑并没有休息，一直在“工作”。这时爸爸妈妈的声音和抚摸，都能让宝宝感到安全和舒适，有利于宝宝健康发育。