几个月宝宝可以喝粥?
6个月开始添加辅食,从稀到稠,从少到多,循序渐进的原则! 7-9月龄时,宝宝的肠胃功能逐渐完善,可以逐渐吃半固体或者固体食物了,这个阶段的宝宝可以吃泥糊状的食物啦~比如米粉、水果泥,蔬菜泥等!注意1岁以内不要吃盐哦~ 这个阶段要逐步增加食物的种类和品种,由一种到多种,由少到多,让宝宝逐步适应不同口味的食物,为以后多样化的饮食做准备! 推荐食谱如下👇👇👇
苹果泥食材:苹果一个制作步骤:1.把苹果冲洗干净后去皮,切成小块;2.放入锅中蒸熟之后用勺子压成泥即可。南瓜糊食材:南瓜50g,低奶粉30ml,水适量准备步骤:1南瓜去瓤切块,上锅蒸15分钟2取出放入碗中用勺子压成泥3将南瓜泥倒入冲好奶粉的碗中搅拌均匀即可。紫薯糊食材:紫薯20g,全脂牛奶30ml,低筋面粉8g准备步骤:1.紫薯洗净后切成薄片;2.紫薯上锅蒸熟透,取出去皮,然后放在碗里捣成泥备用;3.往紫薯泥里加入少许牛奶,再筛入面粉,然后用勺子拌匀至无颗粒;4.最后将紫薯糊倒入豆浆机中搅打细腻就行了。西兰花胡萝卜粥食材:大米30克 、西兰花1小朵、胡萝卜1/3根 、清水适量制作步骤:1、准备好需要的材料,将西兰花洗净切小朵,胡萝卜削皮切丁,大米淘洗干净备用;2、将大米放入锅中加入适量清水开火煮;3、米粒煮至软烂关火;4、放入西兰花和胡萝卜继续加热煮;5、直到西兰花煮熟煮透,粥变得黏稠就可以关火了。鸡肉白菜粥食材:大米1大勺(约15g)鸡肉5g 、白菜叶5片 、鸡汤适量制作步骤:1、大米淘净,鸡剁成小块,白菜择洗干净切碎;2、将鸡汤和大米一起下入锅内烧开,然后熬煮成粥;3、在熬粥的同时,将鸡肉焯一下捞出剁碎;4、待粥熬至粘稠时,加入白菜碎和鸡肉末,略煮片刻即成。小米南瓜粥食材:小米15g 南瓜100g做法:1.将米淘洗一下,放入电饭煲内胆中2.加入适量的水,开启煮粥键3.南瓜去除内瓤切片4.煮粥模式下,时间还剩半小时左右的时候,将南瓜片加入到电饭煲中,盖上盖子,继续焖煮一会5.煮好后,盛一碗出来,味道不错呢 小贴士:1、我买的电压力煲带有自动泄压功能,所以无需手动排气,比较方便。没有的,需要自行排气哦~~