怀孕俩个月可以吃梨吗？
当然可以啦，我整个孕期啥都没忌口，什么都吃（除了火锅、蛋糕）。 不过我知道有的人会说“孕妇不能吃这个”“孕妇不能吃那个”，其实啊，没有所谓的孕产期禁忌，只有合理的膳食结构和正确的饮食习惯。 什么能吃，什么不能吃，并没有特定的规律！ 比如，很多人都说“孕妇不能喝茶”，理由是“茶里有咖啡因，对胎儿不利”。可是，茶里的咖啡因究竟有多少呢？一杯速溶咖啡含咖啡因约60~100毫克，一杯浓茶（绿茶或红茶）含咖啡因约100~150毫克。 可见，茶叶里含有的咖啡因可算不多。而且，我们每日饮用的咖啡或茶水，最终所能到达母体的量更是微乎其微。更不要说通过胎盘屏障进入胎体了。 事实上，除少量含铁食品外，绝大多数食物都不会明显影响孕妇及胎儿的健康。 当然，我并不认为孕期可以毫无顾忌地大吃大喝。合理的饮食结构才是最重要的。
首先，孕期不要过度清谈，少吃多餐，加餐不加量；
其次，适当增加富含蛋白质食物的摄入，如瘦肉（鱼肉更适合孕期食用）、鸡蛋、牛奶等；
最后，适当多吃富含维生素的食物，如水果蔬菜等。 这样就能保证维生素和矿物质的摄入，满足母婴双方的需求。而碳水化合物、脂肪这些营养素的供给，只要保持平时的水平即可。