儿童感冒能吃鱼吗?

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可以吃,但要少吃。 绝大部分的孩子都不爱吃鱼,如果家长强迫他们吃的话很容易引起孩子的反感,从而导致孩子以后更加不爱吃,或者出现恶心、呕吐的情况。 所以,在给孩子吃鱼的时候,要注意以下几点:

1、选择孩子爱吃的品种:如果孩子本来就讨厌吃鱼,那么家长就尽量选择孩子喜欢吃的品种,比如宝宝爱吃带鱼、黄鳝等,就可以多给孩子吃一些。

2、尽量吃鱼肉:如果家长觉得处理鱼肉比较麻烦,可以将鱼肉剔出来直接喂给孩子吃;如果嫌麻烦也可以直接把鱼肉碾碎拌在饭里给宝宝吃。但注意尽量不要吃鱼头和鱼骨,因为鱼骨不容易被消化,而孩子又不擅长说话表达不满情绪,很容易因此造成孩子厌食。

3、少量进食:由于现在天气逐渐转冷,很多孩子都会出现食欲下降的情况,此时如果强迫孩子多吃的话,很容易造成孩子消化不良。所以,不管是吃什么食物都宜少量进食,吃七成饱即可。

4、注重饮食搭配:孩子在感冒期间饮食应该以清淡为主,所以做菜时不要放太多调料(尤其是盐),口味还是越清淡越好。另外在吃鱼肉时也要注意搭配,最好能和蔬菜一起吃,这样能降低食物的酸性,有利于食物的消化吸收。

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