维生素的美容作用吗？
1.维生素A
又称视黄醇，是最早发现的维生素之一，也是皮肤代谢所需的重要物质。它在皮肤中的作用主要是促进表皮细胞的分化、生长和更新，刺激胶原蛋白合成，减少自由基的破坏，因此对于预防皮肤粗糙、老化有重要作用。另外，对于干眼症也有很好的防治效果。 维生素A对皮肤的保健功能十分明显，一般不会出现中毒的症状，不过需要注意的是，服用前请先咨询医生的意见。 2.维生素C
维生素C是一种强有力的抗氧化剂，可抑制脂质过氧化反应，延缓皮肤衰老；还可通过降低血液凝固性，达到活血祛瘀的效果，有助于消除痘印。
维生素C还能软化角质层，改善疤痕结构，加速黑素的分解与排泄，从而起到美白功效。维C还有保持血管弹性、抗氧化等重要作用。
3.维生素E
维生素E被誉为“润肤高手”。它可以通过抑制脂质过氧化作用而减少细胞损伤，维护皮肤的健康状态；还可以帮助清除体内的自由基，阻止它们对皮肤细胞的伤害，从而起到了美容养颜的作用。
4.β-胡萝卜素 β-胡萝卜素是维生素A的前体，进入人体后可快速转化为维生素A。它的美容护肤作用主要体现在抗氧化、淡化色素沉着、预防皮肤干燥方面，对眼部健康也很好。
5.花青素 在众多的维生素中，花青素的生理活性最为突出，更是获得了“青春之泉”的美誉。这是因为它能够有效地抗氧化的能力，能够从内到外滋润肌肤，抵抗衰老，并有效去除色斑、暗沉，提亮肤色，同时还有收缩毛孔，滋润补水的效果。