宝宝6个月能吃什么菜？
六个月的宝宝已经可以添加辅食了，此时母乳中的营养成分已经无法完全满足宝宝的需求，及时给宝宝添加辅食非常必要。 首先说一下哪些食物不宜给孩子吃： 一岁以内的宝宝不能吃的水果有： 坚果类食物如花生、瓜子、蚕豆等； 刺激性较强的蔬菜如洋葱、大蒜、韭菜、生姜及辛辣调料等； 高蛋白饮食如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶等； 易引发过敏反应的食物也应避免，如蘑菇、木耳、海鱼等。 另外，家长应谨记：孩子的食品切勿咸、甜、酸，以防引起腹泻。
适合孩子吃的水果： 香蕉：含有碳水化合物和膳食纤维，可以润滑肠道，软化大便，有助于排便。 苹果：含鞣酸，具有收敛作用，可以减少婴儿腹泻的次数。 梨：能生津止渴，清热除烦，对热病伤津引起的口干舌燥有很好的缓解效果。 西瓜：含多种氨基酸和维生素，可以补充夏日消耗的能量，还可利尿除湿。 大枣：维生素含量极高，还有蛋白质、矿物质，对虚弱的孩子很有补益效果。 适合孩子吃的蔬菜：胡萝卜、西红柿、青菜、菠菜、芹菜等等都适宜给宝宝食用。其中，绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，孕妇应该多吃；而红色蔬菜中则含有丰富的胡萝卜素，这些都是婴幼儿生长发育必不可少的营养素。 但需注意一点，虽然上述食材营养丰富又安全，但也不宜一次性吃得过多，而且最好在吃前用清水洗净，以防过敏。
值得一提的是，除了供给充足的营养素外，父母的言传身教对孩子的饮食习惯的形成也至关重要。因此建议家长先调整好个人的饮食习惯，给宝贝树立好的榜样。