怀孕两个月老是吐怎么办?

别俊颖别俊颖最佳答案最佳答案

我孕早期也吐得特别厉害,吃什么都想吐,闻到油味也想吐,整个早期几乎每天都吐好几次。 不过我比你好一点的是,我可以进食。只是吃到肚子胀、打一个饱嗝也会感到恶心。 为了缓解孕吐,我每天大量进食(其实也没有特别多),水果、饮料、零食都没断过,只要是能增加胃容量的东西我都会尽量多吃点。 这样虽然每天早中晚都要吐几次,不过总体摄入量是不减的。

另外我还坚持每天服用叶酸片(1粒/天)和复合维生素(2片/次),对改善食欲也有很好的效果。 除了进食和营养品外,我们还可以尝试一下其他方式来减轻孕吐反应: ①注意休息,避免剧烈运动;

②少食多餐,每餐食量以7成饱为宜,不要过度摄入高营养食物;

③适当运动,如散步、简单的体操等,有利于增进食欲、促进消化;

④少食刺激性食物,如辛辣食物、浓茶、咖啡等,保持清淡饮食;

⑤调整心态,放松情绪也能有效减缓早孕反应。

如果孕吐实在严重不能进食,需要在医生指导下使用止吐药物并补充液体和养分,千万不要硬撑哦!

付昭君付昭君优质答主

我孕吐的时候,也老是想吃酸的、辣的…但是又害怕对宝宝有影响…于是我就买了很多话梅糖来吃吃解馋啊 !酸甜的果脯,吃起来特别满足~ 我孕期最难受的日子是52天到63天的样子吧(我是53+1天自然妊娠) 那个时候真的是什么都吃不下,闻到任何气味都恶心想吐,看到食物就想躲远远的…… 在那之前呢,我是一直在吃的呀~只是不大量食用罢了……比如吃个水果啊坚果啊,偶尔也会吃点肉啊鱼啊什么的啦~ 但是从那天开始,真的什么都不想吃了。 后来,我每天就泡一两次柠檬水喝(就是那种很清的柠檬水)…… 还每天喝一杯无糖酸奶(没有加东西的那种)…… 因为我知道如果我不吃水果和肉类的话,那么我就要摄入足够的维生素矿物质和蛋白质了! 我觉得我可以做到这些并且坚持下去的原因就是因为我觉得我应该可以,而不是因为我想要这个宝宝才这样坚持。所以题主你可以试试这个方法哦~

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