几个月可以加水果?

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宝宝6个月开始添加辅食,第一口辅食建议米粉(含铁丰富好吸收),用开水冲调后食用,观察2-3天没过敏现象再加第二种食物; 7个月可以添加水果了,把香蕉蒸熟捣成泥状,加少许酸奶拌着吃(预防便秘);苹果、梨可以削成片放在锅内煮烂,加点水调成糊状,每天1~2次,以补充水分和少量营养物质。

8个月可以添加菜泥了,选用嫩青菜叶适量,放入沸水中烫软,剁细后加适量肉汤或牛奶,调成糊状喂食。蔬菜品种可逐渐丰富一些,如莴笋、菠菜、白菜等。注意:一次不要做太多,做多少吃多少,保持新鲜。 9-10个月可给宝宝吃磨牙棒,锻炼咀嚼能力(防止以后咬合不正)。同时可继续添加各种蔬菜水果,鱼等肉类,适当增加蛋白质的摄入,保证均衡摄入各种营养素。这个阶段可以尝试把各种食物拌在饭里一起吃,让宝宝学会吃饭。

11个月的宝宝已经长出了门齿,消化功能也比较完善了,这个时期的宝宝已经可以吃大人吃的食物啦!(除辛辣生冷食物)但要注意清淡饮食,少油少盐。

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