两个月的宝宝侧睡好吗?

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两个月宝宝侧睡是可以的,但是要注意下面几点: 1、两侧睡觉的好处 由于新生儿颅骨肌肉软组织比较薄,而且头部的静脉窦还没有完全发育好,如果孩子一直平躺着睡,那么脸周围血液回流就会出现障碍,孩子就容易长“枕秃”(后脑勺下面的头发变少);如果长期向一侧睡,那么就可能造成偏头、偏脸等畸形。 而侧睡的话,就可以很好地避免这些问题发生,而且还能帮助孩子养成正确的呼吸模式——口鼻对着枕头,气流经过嘴唇、牙齿进行呼吸,这样比平躺或者侧身仰卧更好。

2、如何侧睡 很多家长认为,侧睡就是把头靠在一边,身体侧过去就行了。其实,最好的方法是把枕头垫在高一点的地方,然后头部微微向后,双肩部稍稍抬起,这样的姿势更能保持呼吸通畅。

3、注意事项 除了注意睡姿外,还要给孩子选择软硬适中的枕头,太软了会压迫脖子,太硬了又会伤害脊椎。另外,最好每隔几个小时为孩子调整一次睡姿,防止孩子因为长时间一个姿态而导致的腰酸背痛。

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