两个月的宝宝侧睡好吗?

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两个月宝宝侧睡是可以的,但是要注意下面几点: 1、两侧睡觉的好处 由于新生儿颅骨肌肉软组织比较薄,而且头部的静脉窦还没有完全发育好,如果孩子一直平躺着睡,那么脸周围血液回流就会出现障碍,孩子就容易长“枕秃”(后脑勺下面的头发变少);如果长期向一侧睡,那么就可能造成偏头、偏脸等畸形。 而侧睡的话,就可以很好地避免这些问题发生,而且还能帮助孩子养成正确的呼吸模式——口鼻对着枕头,气流经过嘴唇、牙齿进行呼吸,这样比平躺或者侧身仰卧更好。

2、如何侧睡 很多家长认为,侧睡就是把头靠在一边,身体侧过去就行了。其实,最好的方法是把枕头垫在高一点的地方,然后头部微微向后,双肩部稍稍抬起,这样的姿势更能保持呼吸通畅。

3、注意事项 除了注意睡姿外,还要给孩子选择软硬适中的枕头,太软了会压迫脖子,太硬了又会伤害脊椎。另外,最好每隔几个小时为孩子调整一次睡姿,防止孩子因为长时间一个姿态而导致的腰酸背痛。

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对于2个月的宝宝来说,最好的睡觉姿势是仰卧。因为宝宝的脖颈还比较软,若采用侧卧或趴卧的姿势睡觉,很容易出现落枕,时间长了还会影响宝宝脖颈的生长,造成脖颈歪斜。

另外,两个月的宝宝的胃发育还不成熟,胃出口较高,若采用俯卧或侧卧的姿势,会使胃出口抬高,胃内容物更容易返流至食道及口腔,一旦堵住宝宝的咽喉部会引起窒息。

采用仰卧姿势睡觉,还有助于宝宝的肌肉组织得到松弛,可以使大脑更好地得到休息,也有利于预防猝死综合征的发生。而传统认为的仰卧会使宝宝容易呛奶,实际上这种可能性并不大,即使宝宝吐奶时采用侧卧位也很容易回呛。再者,2个月的宝宝一般不会像大一点的宝宝一样整夜睡觉,容易惊醒,妈妈也可以利用宝宝吐奶的时间喂奶。

如果宝宝吐奶比较严重,可以采用侧卧,身体略抬高一些的睡姿。但要注意经常变换宝宝的睡姿,以免形成偏脸。

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