6个月减肥多少斤正常？
不知道，我三个月从120到98，没有刻意节食或者运动，就是少吃零食多喝水，一日三餐正常吃，饭量比上个月减少了五分之一吧我觉得，也没有刻意不吃米饭什么的，只是菜吃的比较少…因为菜里油大盐大把调料放的多，所以感觉吃下去的热量很高，为了减少热量，就只吃青菜（其实多吃肉也不会胖很多啦），然后每天一个水果或者两个水果，三餐后站半小时，下午会吃点坚果之类的高热量，这样加一起一天大概500卡左右，多走走路，晚上做一会儿瑜伽，三个月下来瘦了30多斤，没吃任何减肥药，也没吃什么代餐粉……最近在练跆拳道，体能消耗比较大，每个月体重都会掉一些，不过身体并没有感觉不舒服或者哪里不正常的，反而皮肤比以前更好了，痘痘没有了，黑头也消失了，连腿上以前淤积的色素沉淀都慢慢变浅了！真的很惊喜！
另外我说一下我个人情况，164，98-102之间吧，好像没有特别明显瘦的时候，不过穿紧身T恤的时候锁骨很明显的，现在又入了秋，衣服越来越厚，看不太出来咯咯咯，不过别人都说我瘦了，真的开心啊~~~~(￣▽￣)~ 希望我的经历能帮到你^^