儿童拉韧带影响身高吗？
作为一名专业的体育老师，可以负责任地告诉你，拉伸韧带不会影响身高！（如果你拉伸过度，可能还会影响） 首先来了解一下人体肌肉的分布情况，人体大体上来说，肌肉是可以分为长、短二股神经支配的，也就是通常说的一侧大脑控制一侧肢体运动。而关节是由关节囊，关节腔以及周围韧带组成的。所谓韧带有前韧带，后韧带，内侧韧带，外侧韧带等等。这些韧带主要作用就是稳定关节，防止关节过度活动，以及运动时，协助骨骼肌群完成动作。
比如我们跑步时，如果缺乏腿部韧带训练，在急速起步或者快速奔跑时，由于肌肉收缩速度过快，会导致膝关节韧带扭伤。所以跑步一定要学会如何正确的摆动腿（大腿与小腿之间有个角度，称之为膝关节屈度，一般正常情况是120-130度）。
这个正确姿势需要配合相应的柔韧素质才能达成。另外，一个正常的脊柱，是有四个生理弯曲的，如果弯腰过久或者缺少腰部韧带练习，很容易导致腰椎间盘突出。
通过合理的拉伸训练，可以让我们的体态更加美观，同时减少因为不正确的姿态带来的各种病症。 至于有些家长担心孩子会早逝，其实完全不用担心，只要孩子的身体素质不错，平时多注重营养补充，适量运动，合理休息，保持充足抵抗力，是不会轻易“倒下”的。