四个月宝宝吃什么补钙？
关于这个问题的答案，我想先说一下，钙剂不是越多越好，也不是越贵越好！ 人体是否缺钙主要是看血液中的钙离子浓度有没有达到标准；而骨骼里的钙质则主要看含量和结构。对于成年人来说，每天只要补200毫克左右的 calcium即可满足身体需要了。 而对于小婴儿来说，由于身体成长发育很快，对钙的需求量也比较大，一般建议从三个月开始补充钙剂到两岁左右，每天50-150mg左右，因为钙剂的剂量普遍偏小，所以可以分成两次吃（我家宝每次吃3.75毫升奶的同时还要服用5毫克的钙剂）。
在给宝宝选择钙剂的时候要注意两点：一是钙的来源最好是牛奶，其次是鱼肝油。二是钙剂最好没有香精、色素等添加剂，口味清淡些比较好，这样才不会影响宝宝的食欲。 下面推荐几款性价比还不错的钙剂吧~
第一：碳酸钙d3颗粒——适合咀嚼能力好、能喝水的孩子 优点：含钙量大，每袋含有元素钙有250 mg，能满足6个月-3岁孩子的每日需求的一半; 缺点：味道不太好吃，比较酸，宝宝会感觉口感不好。
价格：57元/袋 第二：葡萄糖酸钙锌口服溶液 ——适合喝液体类辅食的宝宝 优点：含钙量高，每毫升含有90mg的钙元素，吸收率也较高。 口感良好，酸甜的味道孩子容易接受。
缺点：价格稍贵一些，而且里面还有锌元素，如果家里宝宝不缺乏锌就不要再额外添加了哦！ 第三：牡蛎碳酸钙泡腾片——适合不喜欢吃药片的宝宝 优点：溶解性好，无需搅拌即可快速溶解于水，并且没有什么异味，口感不错哦~~ 缺点：价格较贵，每次服一片要用水约50 ml来送服，太浪费了！ 第四：维生素D滴剂——适合所有娃 这款是纯维生素D，不需要晒太阳，直接补充即可，很适合小月龄的宝宝服用。