卫裤有副作用吗?
当然有!穿卫裤,可能会让你变成“废人” 什么?别以为我在说笑话! 其实啊,长期穿着紧身的衣物,会压迫内脏,导致内脏器官受到损伤哦~ 尤其是现在天气逐渐变冷,大家都穿上秋裤、棉裤、打底裤…… 这样下去,你的屁股可能就要“毁”了! 首先,长时间久坐,臀部承受的压力非常大,如果你的椅子又没有人体工学功能,那可要千万小心了—— 压力集中处,很可能会造成痔疮,那滋味可不好受。
其次,长期穿着紧身裤子,不仅会让血液流通不顺,还可能导致皮炎、湿疹等疾病。 那究竟应该怎么办?
1、选择正确的衣服 如果你是要办公族,最好在腰部垫个枕头,帮助减轻腰椎负担; 平时可以选择宽松一点的裤子,如阔腿裤、运动裤等,不要穿紧身裤和束腿袜。 2、进行适当锻炼 如果已经出现了腰部问题,可以通过锻炼来改善,比如做腰背部伸展动作,缓解肌肉紧张、僵硬;还可以练习深蹲,加强腰腿部力量。 3、注意日常习惯 无论是坐着还是走着,都要保持正确姿势;还要避免长期保持一个姿势不动,每坐一个小时就起来活动一下筋骨吧!