粉蕉的作用有什么？
粉蕉是广东的特色水果，和香蕉同属一个物种，形状也很相似，但表面呈白色，肉质较细软，吃起来味道也更清甜。那么，常吃粉蕉有什么好处呢？ 1、补钾利尿除燥 每100克含钾438毫克，是除苹果外含钾元素最高的食品之一，对于经常头晕目眩的人，多吃粉蕉可以有效调节体内的电解质平衡。另外，粉蕉含有较多的镁元素，有消除疲劳的效果；而B族维生素可以促进食欲，消除水肿等。
2、美容护肤 香蕉里面含有一种物质，它可以产生一种抗体，从而让你皮肤里面的黑色素逐渐淡化，最后达到美白效果。而粉蕉也是一样的功效，如果每天食用一碗粉蕉，可以让你的肌肤变得润泽亮白。另外，这种食物还可以防治雀斑和黑斑！ 3、润肠通便去燥热 粉蕉含有丰富的膳食纤维，可刺激肠壁，增强肠道蠕动，预防便秘。另外，在夏天吃粉蕉还能有效消暑润燥，解除身体的燥热，尤其是适合口干舌燥、大便干结的人群食用。
4、助睡眠 失眠的人可以在睡前吃个香蕉或者粉蕉，因为香蕉中含有丰富的氨基酸，具有催眠作用，可以使你轻松进入梦乡。另外，在睡觉之前，也可以拿香蕉来泡脚，同样有很好的助眠效果。
5、辅助治疗疾病 除了以上提到的作用以外，粉蕉还具有药用价值，可以帮助人们治疗口腔溃疡、皮肤炎症以及糖尿病、高血压等疾病。 所以说，大家在生活中不妨多吃一些粉蕉，特别是中老年人，由于肠胃功能弱，更需要补充营养，而粉蕉则是一种不错的选择。