怀孕四个月补什么钙？
目前市面上的孕期补钙剂品种很多，有液体、颗粒、泡腾片等，还有多种维生素和叶酸等补充剂。那么这些不同的剂型，到底有什么区别呢？ 钙剂又分无机钙和有机钙两大类。由于有机钙中含有钙量相对较高，对胃肠道刺激较小，孕妇使用较为安全，故选择有机钙如乳酸钙、葡萄糖酸钙等是比较合适的。 如果孕妇胃酸分泌较少或患有胃溃疡等疾病，则应选择无机的碳酸钙或磷酸钙制剂。这类钙在胃中形成沉淀，可以减轻胃部灼热、疼痛等症状。但其在肠道中的吸收利用率不如有机钙，且含钙量计算也应以此类钙为准。
维生素制剂中维生素A、维生素D可同时补充，二者相互协同作用，能增强胎儿的免疫水平，促进骨骼的生长和牙齿的发育；维生素B族富含于瘦肉及水果中，孕期适量摄取即可满足生理需要，不必额外补充；叶酸从备孕开始就需要增补，直到妊娠3个月。
对于饮食不均衡的孕妇，可以适当服用多种营养片来补充孕期缺乏的元素。 但要注意，即使是同一类的营养素，因其品牌、产地等不同，其含量也会有差异，准妈妈们在选择保健品时，应仔细查阅说明书或咨询专业人员后再决定是否购买。