吸脂几个月定型了？
你好，我是聚美容院长刘明伟。吸脂术后三个月基本稳定，三个月后就能看出来效果；但完全消肿、自然、美观还需要更长的时间，大约6个月左右，当然这跟个人体质有很大关系 人的身体有非常精密的反馈机制，体重减轻1斤，人体会减少3500卡路里的热量摄入，降低2%的运动量以达到新平衡。反之，体重增加1斤，人体会增加3000卡路里的热量摄入，加大2%的运动量来实现新的平衡点。
所以，我们通常建议求美者，不要一次性大量抽吸脂肪，这样会导致人体“被动”增加热量摄入和运动量，不利于减脂。而应该分为多次进行，每次少量抽取，这样在人体可控制的范畴内，循序渐进地实现体重的下降，达到减脂的目的。
人体是非常聪明的生物体，很敏感也很灵活，我们只要保持一个长期稳定控制热量的摄入，并搭配一定强度运动，就可以让体态慢慢发生变化直至完美。 不过，有些人由于过度肥胖需要快速降脂，也可以采用其他方法配合吸脂一起进行，加速减脂速度。比如饮食调整（严格控制热量）+药物辅助（服用燃脂酶等）+有氧运动（游泳、健身操等）+力量训练（哑铃、深蹲等）。
在以上方式配合下，可以缩短减肥周期，让你更快看到瘦下来的效果！ 最后提醒大家，无论采用哪种方式减脂，都要注意“量少食精”的原则，即每次少吃一点，吃得更精致一些，这样才不会出现营养素缺乏的情况。