儿童牛奶喝到几岁?

虞丞智虞丞智最佳答案最佳答案

三岁以上就可以喝了,这个年龄段的孩子可以单独喝纯牛奶了,也可以喝酸奶了(最好买原味酸奶),其实孩子小时候有没有喝鲜奶或奶粉的习惯,到了上学年龄,在幼儿园或者学校一般都会有提供,所以家长不必着急给孩子补充大量的钙铁锌等微量元素,在正常情况下,只要注意孩子的饮食均衡,荤素搭配,一般不会出现缺钙、贫血的情况。反而如果孩子从小喝了很多的鲜奶和奶粉,到三四岁正是需要戒除的时候,因为此时孩子的肠胃功能未完善,过多摄入肉类食物,加上过多的饮奶量,很容易导致儿童期肥胖。

我女儿从两岁开始每天喝500毫升的鲜奶,一直到七岁时,由于即将要上小学,我在她的饮食上开始有所控制,尤其是鲜奶的摄入量,逐渐减少,到九岁时几乎不让她喝,因为老师反映她有尿床的现象,而且正好这时我发现她有咬指甲的行为,于是开始严格控制她的零食包括水果的量,每天只允许她吃一个水果,加一份酸奶作为加餐,晚上临睡前再喝一杯200毫升左右的鲜奶。大约持续了两年时间,她终于摆脱了这个坏习惯。现在十六岁了,身高167厘米,体重48公斤,身材非常匀称。

个人认为儿童的饮食应该遵循循序渐进的原则,在正常状态下,除了遗传因素,后天的喂养也是很重要的,不要给孩子补充太多的营养品,尤其是在婴幼儿时期,孩子的消化功能和脾胃功能都比较薄弱,消化吸收不了,反倒会造成孩子肠道负担,导致厌食偏食的情况。 我家两个孩子,在出生后的半年内都没有喂水,只喝母乳;在六个月后添加辅食只喝粥和适量菜汁;在一岁以后逐渐添加蛋黄、鱼、肉泥等,直到宝宝完全适应为止。

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