九个月宝宝吃什么鱼肝油好?
其实,给9个月的宝宝选择鱼肝油,不需要关注里面的营养成分和含量,因为不管是什么牌子的鱼肝油,里面含有的维生素D都是相同的,都是维生素D3; 需要关注的是下面的几点:
1、是否有国食健字号,是否通过了中国保健食品的评价;
2、是否易消化吸收,因为宝宝胃肠功能还未发育完全;
3、是否添加了不饱和脂肪酸,对宝宝大脑发育有重要作用。 根据这些条件,我给宝宝选择的鱼肝油是海淘买的英国版的伊可新,价格稍贵但是效果不错,具体可以看看我的视频测评 经过一段时间的服用,宝宝的肠胃逐渐适应了鱼肝油的口味,也没有出现不良反应,所以可以继续服用直到宝宝满一周岁。
除了鱼肝油以外,还可以适当补充其它营养元素,比如钙、铁、锌等,我给宝宝吃的钙是澳洲版depple迪巧,口感很不错,粉状容易冲调,而且不会结块,不会导致娃呛到。 当然,在给宝宝补充营养元素时,也要多带宝宝去户外晒太阳,这样可以促进宝宝对营养物质的吸收。