7月婴儿吃什么有营养？
1、动物肝脏
动物肝脏是营养极为丰富的食品，它的功能活性更强，营养价值更高，含有极为丰富的优质蛋白质、维生素A、D，同时还含有碳水化合物、磷、铁、锌、铜等。动物肝脏可与肉、青菜一起做成馅料，做成包子、饺子；也可做成肉丸子，再与青菜炖汤；还可做成肝泥，调入粥和面条中，口味鲜香，含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等营养素，是宝宝补铁的极佳食品。
2、鱼虾
鱼肉含有丰富的优质蛋白质，还含有较多的不饱和脂肪酸，DHA和EPA，这些物质有维持神经系统和心血管系统的健康，减少血栓形成，防止动脉硬化的作用。同时，鱼肉的蛋白质易于消化，很适合7个月的宝宝食用。鱼肉细嫩鲜美，给宝宝吃时一定要去尽刺，最好是做成肉泥、肉饼或肉丸，与青菜一起做成鱼丸青菜汤。
鲜虾营养丰富，每100克虾肉中就含有16-23克蛋白质，同时还含有钙、磷和维生素等。虾的肉质松软，易于消化，是宝宝的理想食品。鲜虾去壳后可剁成虾泥，搅入适量的蛋清，做成虾饼或虾丸；也可在煮好剁碎的菜泥中加入虾泥，做成菜粥或菜糊。
3、动物血
猪血、鸭血、羊血、牛血等所含蛋白质中氨基酸的种类、含量与人体所需较为接近，容易消化吸收，具有补血、养血、止血等功效。各种血豆腐营养丰富，可与青菜一起剁碎做成菜糊，或做成饺子馅，营养又美味。